Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1075 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 84.39g | Carbs: 57.26g.
Breakfast: Кофе, Белебеевский Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Сервелат Кремлевский. Lunch: Тефтели с Рисом. Dinner: Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Лук, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|