Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2015
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85.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2503 kcal
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Fat: 116.52g | Prot: 134.87g | Carbs: 223.58g.
Breakfast: Brioche al Cioccolato, Caffè Macchiato, Coop Miele Fiori di Acacia, Caffè (Espresso). Lunch: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Pane Comune, Pringles Original, Pancetta, Pollo Arrosto. Dinner: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Primo Prato Fontal, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Pastai Raviolini alla Carne. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pizzetta Sfoglia, Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Dolciando Ovetti Assortiti, Caffè (Espresso), Tè (Infuso), Zucchero Semolato, Mulino Bianco Magie di Nocciola, Ferrero Estathè. more...
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2544 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Working - 50 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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fosgene77's Weight History
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