Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
75 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 46.62g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: Сухари, Мёд, Чай, Бутерброд с Маслом, Разносол Грузди Соленые. Lunch: Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Чай, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сухари, Гуляш из Свинины, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|