Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2053 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 113.30g | Carbs: 204.26g.
Breakfast: Евроспар Смесь Салатная с Кунжутом, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Lunch: Essen Конфеты Белый Мишка с Молоком, От Палыча Торт Крем Чиз. Dinner: Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Седьмой континент Хурма, Клубника, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Троекурово Колбаски Шашлычные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|