Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1117 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 94.88g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Грудка. Lunch: EWA Omega 3, Магнит Капуста по-Корейски с Морковью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Щука, Активиа Актибио с Пробиотиками, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Кальмара. Snacks/Other: 4 Сезона Малина Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Pro DOZA Протеиновый Коктейль , Pro DOZA Детокс Коктейль Пломбир. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga241287's Weight History
|