Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1800 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 81.99g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Вкусное Море Хамса Черноморская. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Show Time Попкорн Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|