Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
723 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 28.80g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Икра Баклажановая, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Раз Два Слойка с Апельсином, Кофе Пью Ролл с Красной Рыбой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ja_zhirinka's Weight History
|