Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1328 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 62.19g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Морская Капуста, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Сыр Голландский, Теремок Сосиска. Lunch: Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио, Белый Хлеб, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Наггетсы, Сыр Российский, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatka177's Weight History
|