Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1137 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 69.75g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Сельдерей, Запеканка из яйц и лаваша. Lunch: Яблоки Гала, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Суп семь бобов с курицей. Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Slasti Шоколадный Батончик, Мандариново-творожный пудинг, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Лактовит Лактовит Киви-Ананас . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|