Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
90.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 64.44g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Delisse Кекс Лимонный, Клубника, Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Русские Блины Блин Ветчина Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Экомилк Творожный Сыр Экомилк, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Dinner: Delisse Кекс Лимонный, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Гречка с Маслом, Сладкий Красный Перец, Родимая Сторонка Сметана 15%, Печеночные оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|