Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1797 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 157.84g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Белый Город Молоко 2,5%, Напитки из Черноголовки Кола, Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries, Апельсин, Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Сыр, Pure Protein Bar, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries, Перекресток Апельсины, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terrible way's Weight History
|