Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1634 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 138.10g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Салат Айсберг, Яйцо, Форель, Белый Хлеб, Увелка Геркулес. Lunch: Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Рис, Куриное Филе. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо, Эмиль Творог 0,5%, Цесна Мука Пшеничная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherstobitova90's Weight History
|