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Estranho esse peso, mantive atividade, cuidei da alimentação, a diferença foi a academia que comecei, minhas roupas estão servindo até mais folgada.
Torço para ser massa magra
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2024:
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277 kcal
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Fat: 15.91g | Prot: 29.28g | Carbs: 3.26g.
Breakfast: Pif Paf Presunto, Ovo Frito. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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