Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
2825 kcal
|
Fat: 114.44g | Prot: 114.90g | Carbs: 334.68g.
Breakfast: Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Лечо, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Суп Солянка Мясная. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Lay's Чипсы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Каждый День Вареники с Вишней, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Хачапури на Мацони. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Венский Цех Торт Груша-Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|