Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
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103.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2024:
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1801 kcal
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Fat: 60.11g | Prot: 76.80g | Carbs: 209.33g.
Breakfast: Torta de Carne Moída, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Batata Inglesa Assada, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite, Italac Leite Desnatado, Kellogg's Sucrilhos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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monicasimplicio0's Weight History
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