Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1744 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 116.10g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: Сахар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Банан, Красное Яблоко, Суп Куриный с Чечевицей. Lunch: La Veneta Салат Микс с Рукколой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Вино Ченин Блан, Креветки (Вареные или на Пару), Роллы. Snacks/Other: Sports Research Коллаген , Solgar Омега 3. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlia4ok91's Weight History
|