Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1495 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 86.45g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Капучино, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Lunch: Сырники Домашние, Салат из Капусты и Огурца, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Макароны Отварные. Dinner: Коркунов Конфета, Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|