Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 94.36g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Князев Батончики в Глазури, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Князев Батончики в Глазури, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт , Hot Cat Энергетик без Сахара, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Альпен Гольд Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|