Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
914 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 56.63g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной. Lunch: Хлеб Бородинский, Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе, Жульен с Курицей и Грибами, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.vasilishina850's Weight History
|