Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2553 kcal
|
Fat: 139.71g | Prot: 60.25g | Carbs: 258.13g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Самокат Оливье. Lunch: Карусель Пирожное Трубочка со Сливками, Морозко Чебурек с Мясом. Dinner: Лотос Рулетики из Баклажанов с Грецким Орехом , Eurospar Филадельфия Лайт. Snacks/Other: Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Ашан Печенье Вупи, Happy Corn Попкорн Солёный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|