Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
102.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 133.48g | Prot: 91.13g | Carbs: 14.42g.
Breakfast: Food Func Масло МСТ, Milsani Масло Сливочное. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Valblanc Сливочный Сыр, Гурмэ Лосось Слабосоленый, La Tourangelle Масло Авокадо, Milsani Масло Сливочное, Belbake Миндаль Молотый, Jumbo Сливки 20%, Яйцо Куриное. Dinner: Molenland Сыр, PORK Specialiteit Ветчина, Красная Смородина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Helaas Арахисовая Паста, Eurospar Крылышки Барбекю. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ивчик на КЕТО's Weight History
|