Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1158 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 68.69g | Carbs: 65.85g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Сельдь "по-Скандинавски". Lunch: Кофе, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Кабачки Тушеные. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чай с Лимоном, У Палыча Торт Медовый Оригинальный. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|