Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1340 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 52.55g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Mars Mars Minis, Смак Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Молочный 8. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|