Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 65.06g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Солёная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Райт Котлета Домашняя Жареная, Рис Отварной, Салат Оливье. Dinner: Салат Оливье, ВкусВилл Стейк Мачете в Маринаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|