Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
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83.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2024:
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2137 kcal
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Fat: 86.51g | Prot: 63.10g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Café, Bio Village Flocons d'avoine, Label Rouge Brioche Vendéenne, Bjorg Lait d'Avoine, U Miel de Fleurs, Domino Raisins Secs Golden. Lunch: Label Rouge Brioche Vendéenne, Fromage de Chèvre, Radis Noir, Pain Blanc, Bonduelle La Poêlée Paysanne, Auchan Filet de Poulet Mariné. Dinner: Vin de Table Rouge, Gâteau aux Pommes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Auchan Lasagnes Bolognaise à la Viande de Bœuf Charolais. Snacks/Other: Bonbons au Chocolat Sucrés, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Whisky. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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JLetJoe1's Weight History
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