Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
78 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 72.28g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Кофе, Молком Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Творог 9%, Лента Ролл Пшеничный. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Куриный Суп Лапша. Dinner: Лента Ролл Пшеничный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Молком Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Кофе. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|