Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1927 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 110.91g | Carbs: 199.63g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское Полусладкое , Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Зерница Лаваш, Mixbar Кешью Жареный, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V.I.C.T.O.R.Y.'s Weight History
|