Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2117 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 50.05g | Carbs: 350.70g.
Breakfast: Печенья, Сыр Российский, Моя Семья Сок Мультифрукт, Грейпфрут, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сало, Хлеб Черный, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Седьмой континент Хурма, Конфета, Майонез, Вареное Яйцо, Орехи в Шоколаде, Пицца на Сковороде, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umochka1986's Weight History
|