Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2236 kcal
|
Fat: 111.89g | Prot: 85.47g | Carbs: 223.72g.
Breakfast: МарС Мини, Сахар, Нарезанная Ветчина, Бояр Хлеб Казацкий, Елховская Марка Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шоколад, Рускон Тефтели из Говядины , Спагетти. Dinner: Чак-Чак, Бояр Хлеб Казацкий, Сосиска. Snacks/Other: Свиные Ребрышки, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Ахметшина's Weight History
|