Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 54.67g | Carbs: 184.93g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Мираторг Колбаса Балыковая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареники с Творогом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|