Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 54.46g | Carbs: 16.57g.
Breakfast: Кофе (Растворимый). Lunch: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endxqj7ark's Weight History
|