Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1759 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 37.39g | Carbs: 228.68g.
Breakfast: Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Чай с Сахаром, Alpen Gold Max Fun Попкорн. Lunch: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Heinz Соус Сырный , Картофель Фри, Ашан Хлеб Луковый, Сосиска в Тесте, Магнит Пышкейки со Вкусами Клубника, Банан. Dinner: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Пицца с Ветчиной и Грибами, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра. Snacks/Other: Дымов Сосиски Говяжьи, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|