Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1784 kcal
|
Fat: 121.67g | Prot: 78.11g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Bounty Bounty , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Индилайт Купаты из Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Лента Салат Гнездо Глухаря . Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1kate_sam's Weight History
|