Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1840 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 56.63g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Праздник Сластены Печенье Сдобное с Изюмом, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Увелка Овсяные Хлопья с Черносливом. Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Ирмень Казы по Казахски, Рыба Копченая, Санто Стефано Шампанское. Snacks/Other: Капуста, Level Kitchen Пирог с Творогом и Маком, Ашан Гранат, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|