Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
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79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 12 January 2024:
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2449 kcal
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Fat: 77.43g | Prot: 157.70g | Carbs: 287.96g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pao de batata doce. Lunch: Parmalat Leite Desnatado, Morangos, Abacate, Repolho Verde Cozido, Sadia Filezinho Sassami, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . Snacks/Other: Growth Supplements Barrinha Churros, Ovo Frito sem Gordura, Repolho Verde Cozido, Extra Pão de Hambúrguer , Pao de batata doce. more...
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steady weight
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CacoPunk's Weight History
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