Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
58 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 62.99g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киндер Пингви Клубника, Красная Икра Красная Икра, Край Каравай Батон Солнечный. Lunch: Шампиньоны, Сметана , Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные , Barilla Pesto Alla Genovese. Dinner: Кедровые Орехи , Шампиньоны, Куриная Грудка, Мерси Конфеты, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Сыр Бри, Творожная Булочка, Мерси Конфеты, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|