Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1127 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 99.58g | Carbs: 69.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Лук, Индилайт Ветчина, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Лавина Батон Нарезной, Огурец (без Кожуры). Lunch: Яйцо, На Грядке Зелёный Горошек , Селяночка Мука из Цельного Зерна, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, МКС Сыр Сулугуни, Творог 5%. Dinner: На Грядке Зелёный Горошек , Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Молочная Легенда Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|