Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1627 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 62.46g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Русские Традиции Масло Домашнее, Колбаса Докторская, Европа Булочка с Вареной Сгущенкой. Lunch: Спартак Печенье К Чаю, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Борщ красный. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла, Останкино Сосиска Сливочная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|