|
решила отмерять вес утренний. сегодня 58 ровно. с этого и начну отсчет
|
58 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 72.65g | Carbs: 76.20g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Диетический Цезарь. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Злаки, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|