Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2024:
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2163 kcal
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Fat: 57.39g | Prot: 120.53g | Carbs: 285.63g.
Breakfast: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'Avena, Baule Volante Farina di Cocco, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Clementine, Prozis Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Lunch: Lidl Zucca Delica, Perugina Bacio, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Divella Fusilli Integrali, Cellino Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio. Dinner: Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Danone Hipro Cocco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Kellogg's Corn Flakes Originali. more...
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steady weight
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chiara.o94's Weight History
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