Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 90.76g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Солёная, Яичница. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Отварной. Dinner: Мартини Просекко, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|