Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
3384 kcal
|
Fat: 159.84g | Prot: 250.71g | Carbs: 209.70g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Kotleciki z indyka, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Biedronka Zupa ze Szparagami Aksamitna, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Sante Sezam, Sante Dynia Pestki Łuskane, Indykpol Polędwica Drobiowa, Sante Masło Orzechowe, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Smart Food Baton Czekoladowy w Mlecznej Czekoladzie, Energy. Snacks/Other: Olej Lniany, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|