|
Очень даже ничего после бабушкиного ДР :)
|
63.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 41.76g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти, Оливье без Майонеза. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кетчуп, Простые Пельмени. Snacks/Other: Сухари, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Каша Дружба. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|