Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1096 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 66.47g | Carbs: 17.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Lunch: ВкусВилл Заливное из Сёмги, ВкусВилл Закуска из Баклажанов Рулетики, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Dinner: Bonvida Сливки 33%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Трески, Global Village Огурцы Маринованные, Шпинат, Мидии Мясо Мидий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetakirichok's Weight History
|