Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
742 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 79.76g | Carbs: 50.23g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Level Up Протеин Дыня. Lunch: Котлеты из Индейки, Гриднев Домашний на Ржаной Закваске. Dinner: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Магнит Тунец Натуральный , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.zelenkova's Weight History
|