Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
51 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 25.88g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Milka Peanut Caramel, Чай с Сахаром, Сыр Камамбер, Белый Хлеб. Lunch: Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Alpen Gold Max Fun Попкорн, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Orion Choco Boy. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Seiyo Арахис в Глазури со Вкусом Сыра. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|