Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 80.23g | Carbs: 60.14g.
Breakfast: Индилайт Колбаса Грандос, ABC Соус Томатный, Белебеевский Сыр Фермерский, Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Кето-блин. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Индилайт Колбаса Грандос, Вареное Яйцо, Filippo Berio Соус Песто Классический. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|