Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 100.52g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Печень Куриная в Сметане, Самбери Куриные Желудки в Сливочном Соусе, Ancient Nutrition Коллаген, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Печень Куриная в Сметане, Самбери Куриные Желудки в Сливочном Соусе. Dinner: Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Meat House Чипсы Мясные "Классические" . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1987.09's Weight History
|