Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1162 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 69.04g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Dinner: Чай с Лимоном, Капуста Тушеная, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|