Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1264 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 53.26g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Снежана Сервелат Финский, Сыр Тильзитер, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Скрепыши Конфета Вафельная. Lunch: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Сельдь Соленая, Ситно Хлеб Формовой , Картофельное Пюре, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|